«Инструменты рефлексии и саморегуляции педагога»

Курс «Инструменты рефлексии и саморегуляции педагога» предназначен для педагогов организаций образования, заинтересованных в развитии навыков профессиональной рефлексии, эмоциональной устойчивости и профилактики профессионального выгорания.

---

В ходе обучения слушатели познакомятся с современными подходами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), принципами социально-эмоционального обучения (SEL), техниками осознанности, саморегуляции, управления стрессом и конструктивной профессиональной рефлексии. Особое внимание уделяется практическому применению изученных инструментов как для поддержки собственного эмоционального благополучия педагога, так и для формирования безопасной и поддерживающей образовательной среды.

---

После завершения курса слушатели смогут:

- применять техники саморегуляции и эмоциональной устойчивости в профессиональной деятельности;
- распознавать автоматические мысли и когнитивные искажения;
- использовать инструменты КПТ для анализа профессиональных ситуаций;
- применять элементы SEL в работе с обучающимися;
- развивать навыки профессиональной рефлексии и профилактики эмоционального выгорания.